【生理篇】明明四肢是瘦的，却挺着一颗啤酒肚吗？小心脂防肝在前，糖尿病在后！全面解析肥胖的代谢机制，3招带您逆转糖尿病！
king4个月前89
请留意！！！ 本文作者拥有认证的体适能指导员资格，文中涉及的所有营养相关内容仅供参考，并不提供个性化饮食计划。建议在尝试文中提到的任何饮食方式前，先咨询医生或营养...
【生理篇】我们都吃错啦！全面分析荷尔蒙失调的罪魁祸首，替饱和脂肪洗刷冤屈，重回猪油、牛油的怀抱！
king4个月前49
请注意！！！ 本文作者为认证的体适能指导员，文中所述的营养内容仅供参考，并不构成任何定制化饮食方案。在尝试文中提及的饮食方式之前，建议先咨询医生或营养师。本专栏不...
【生理篇】我们平常吃的白饭到底都发挥些了什么作用呢？全面解析醣类的一生。带您一窥醣类在人体能量系统中的代谢机转！
king4个月前41
请注意！！！ 作者为经过认证的体适能指导员，本文中提及的任何营养内容仅限于介绍，不包含个性化饮食规划。在考虑采用本文所述的任何饮食方式之前，请先咨询医生或营养师的...
【生理篇】彻底根治失眠的曙光！PEMF脉冲电磁场体验心得分享，电光石火之中，你看不清我的身影
king4个月前239
●引言 这个世界上的人可以分为两种：一种是从不失眠的人，另一种则是经常失眠的人。我们身边的朋友中肯定包含了这两类人。 请继续阅读下文...
【生理篇】失眠到想放弃治疗了吗，先不要放弃！让我来拯救你吧，透过饮食全面改善肠胃环境打造一觉不醒的黄金体质!
king4个月前59
●序言 为了能有一个好的睡眠，市面上推出了各种睡前保健食品，大家熟知的有褪黑激素、色氨酸和5HTP，最近较为流行的还有GABA和茶氨酸，或者教官推荐的睡前三宝：牛...
【生理篇】喝咖啡会失眠好痛苦！深入核心探讨人体代谢咖啡因的秘密机转，打造最强抗癌神肝，还你一夜好眠的权利！
king4个月前44
请注意！！！本文作者为认证体适能指导员，文中所涉及的营养论述仅供参考，并不构成个性化饮食规划。在尝试文中提到的任何饮食方法前，建议先咨询医生或营养师的意见。本专栏不承担任何法律责任。请继续阅读下文请提...
【生理篇】唿吸代谢，人体最重要的能量代谢机制。全面分析日常饮食和氧气之间的关係，踏上修炼日之唿吸之路！
king4个月前45
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【生理篇】原来冷水澡这么厉害！从「冷刺激」的观点来探讨忧郁症的机转
king4个月前50
世界卫生组织（WHO）在2020年发布的一项研究表明，在导致人类失能的各种疾病中，「忧郁症」毫无争议地位居首位。忧郁症不仅会严重损害个人的身心健康，还会给家庭和社会带来沉重的负...
【生理篇】今朝有酒今朝醉，完美驾驭酒精，打造解毒力满分的优秀肝臟！
king4个月前66
请注意！！！ 本文作者为经过认证的体适能指导员，文中涉及的营养相关内容仅供参考，并不包含个性化饮食计划。在尝试文中提到的任何饮食方式前，建议先咨询医生或营养师的意...
【生理篇】B群B群，到底为什么我们要吃B群？全面分析能量的代谢机转和B2,B3之间的关係，破解晚上吃B群会造成失眠的错误观念
king4个月前44
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