运动视界啪EP170-公开水域游泳大不同,环境、训练、补给有哪些重点需要注意?feat徐国峰教练
游泳是一项为众多人所接触的运动项目。大多数人在初学时,通常会在泳池中练习游泳技巧,待技术达到一定水平后,才会逐步转向公开水域进行更高难度的挑战。
无论你是想提升竞赛技能,还是进行救生员训练,公开水域的经验都是必不可少的。在面对这样的未知环境时,确实需要更多的技术和时间来适应。本集节目特别邀请了台湾知名的跑步、游泳及三铁教练,同时也是脸谱KFCS书系主编的徐国峰教练,来为大家解答疑惑!
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