迷途羔羊终回正轨 Gavan Hennigan的极限梦

如何才能在进行需要持久耐力的运动项目时达到身心灵最佳状态呢？通常来说，先前的训练至关重要，但要达到这一目标，究竟需要进行哪些特定的练习呢？

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出生于爱尔兰的Gavan Hennigan是一位极限运动爱好者，常常挑战高难度运动。他在潜水领域拥有丰富的经验，十多年来游历全球，丰富了他的人生。然而，他的少年时期曾一度迷失，持续的酗酒和吸毒不仅几乎毁了他的运动员生涯，还差点危及生命。幸运的是，他最终回到了正轨，才有了今天的成就。

在这一集中，我们将为您呈现Gavan Hennigan的故事。这位极限运动员是如何克服种种困难，并且在生命的低谷中找到转机，逆转人生的呢？让我们现在一同来了解这些关键时刻。

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Gavan用了49天时间完成了他的单人横渡大西洋之旅。

Gavan对挑战极限充满热爱，他从小就展现出优异的运动能力。然而，童年的他却几乎经历了难以忍受的痛苦。在十几岁时，Gavan染上了毒瘾并且酗酒，频繁逃学，甚至多次因吸食过量海洛因而萌生自杀的念头。幸运的是，他的朋友和家人及时伸出援手，将他从深渊中拯救出来。如今36岁的Gavan，希望与大家分享他从错误中成长的经历以及为挑战极限运动所付出的努力。他归纳出的方法和人生经验，或许能为你带来意想不到的收获。

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每次参与挑战时都全力以赴

Gavan表示，在爱尔兰海岸划船是一件非常美妙的事情。然而，有些冒险无法完全预先准备，因此横渡大西洋的旅程总是充满未知。每次出发都需要全身心投入，调整好心理状态，才能在旅程中有所收获。Gavan提到他即将挑战Arctic Ultra赛事（北极超级赛，这是一项极其需要耐力和意志力的冒险赛跑），但他并不打算在寒冷的国度进行训练，而是希望通过在比赛过程中逐渐适应身体的不适，慢慢达到平衡，从而顺利完成比赛。

展示真实的自我

"遇到困境时，要保持头脑冷静。"加文说道。

去年今天，我独自出发横穿西伯利亚的冰冻贝加尔湖，在17天内跑步/步行了700公里，相当于17天内完成了17个马拉松，同时还拖着装有所有补给的65公斤雪橇。祝@pavelblazek今年尝试往返成功！#西伯利亚 #伊尔库茨克 #俄罗斯 #孤独旅行 #荒野文化 #走出去留在那里

Gavan Hennigan 🇮🇪（@soulogav）分享的贴文，于 2017 年 3 月 1 日 PST 上午 5:16 发布。

正如之前提到的，Gavan的童年并不顺利。父亲酗酒成瘾，未能尽到应有的管教责任，这使得他们之间充满了矛盾，Gavan因此常常孤独度日，最终误入歧途。他担心自己是同性恋会被嘲笑，因而总是小心翼翼地隐藏这个秘密，内心的问题也随之增多。最终，他不堪重负，选择了接受治疗。通过冒险，Gavan逐渐摆脱了心理负担，越来越专注于过程。因此，他希望每一个遇到困难的人都能冷静面对，不要害怕面对真实的自己，勇敢地解决问题。

适应并拥抱你所身处的环境

「有人曾问我，横渡大西洋需要多少天，我的回答是40到100天。这并不是一个标准答案，因为一切都充满了未知。」

我在贝加尔湖探险的视频链接已放在个人简介，快来看看吧！#贝加尔湖独行

Gavan Hennigan 🇮🇪（@soulogav）发布的内容，于 2016 年 4 月 17 日 PDT 时间早上 6:50 分享。

Gavan觉得，冒险的旅程中充满了不可预测的因素，包括天气和海洋状态，就像工作一样，任何事情都有可能发生。唯一的选择是接受这一现实，无论结果是好是坏，只有这样才能有成功的机会。

不要等到有钱再去旅行

「当我第一次从戒毒过程中清醒过来时，痛苦异常。我的朋友约翰也经历了同样的痛苦。我们当时商量去哥尔威南部海域进行海洋冲浪，尽管我们只有简陋的冲浪装备，但还是毅然出发。从那天起，我的人生忽然有了新的目标。」